天天喝点三七粉，养生保健不生病？提醒：这4类人不宜服用三七

一年前，55岁的王女士因为胸痛到医院查出了冠心病，医生给她开了好几种治疗药物，并叮嘱王女士一定要按时服药，可是出院以后，王女士只服用了半年的药，就再也不用了，是因为她觉得西药副作用太大，听人说三七能够活血化瘀，是清理血管的清道夫，而且没有什么副作用，所以王女士没有经过医生同意，擅自把所有的西药都换成了...

粽子怎么吃才健康？听中医讲端午养生保健智慧

民谚曰：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”农历五月初五是我国的传统节日——端午节，古人还把端午节称作“卫生节”。从中医角度来讲，自这一天起，阳气攀升、火热渐盛，各类蚊虫开始滋生，因此在民间有挂艾叶、包粽子、佩戴香囊等传统习俗。那么，粽子怎么吃才健康？门上挂的菖蒲艾条都有哪些功效？6月7日，记者采访了...

夏日初见如何健康利用酱油食材养生保健

夏日初见——如何健康利用酱油食材养生保健作为一位美食专家，近日对一道看似平凡的菜肴产生了浓厚的兴趣。此菜系为关于酱油食用，能够有益血管健康、肾脏保护以及强健骨骼的功效，但却有众多人走入误区。今就此菜肴与读者分享。一、材料主要食材：1. 新鲜蔬菜适量：如芥蓝、洋葱、彩椒等，均可切片备用。2. 优质酱油：推荐...

哪些穴位适合小满时节养生保健？

问：哪些穴位适合小满时节养生保健？答：小满节气，天气逐渐炎热，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的天气即将到来，此时如果人体的阳气不足，很容易造成湿邪侵袭人体，湿邪最易伤及人体脾脏，故小满时养生应以健脾和胃祛湿、清心养阳为原则，经络穴位养生以调理脾经、胃经穴位为主，如阴陵泉穴、丰隆穴、足三里穴等。阴陵泉...

健康中国 | 大暑时节 养生保健需要注意这些方面

央广网北京7月22日消息（记者 郑洁怡）今天是二十四节气的第12个节气——大暑。这是一年中阳光猛烈、气温最高的时段，与此同时，全国多数地区雨水也会显著增加。尽管如此，仍然有很多奋战在一线的工作者，对他们来说，在养生保健方面有哪些需要特别注意的？江苏省中医药发展研究中心主任中医师黄亚博在国家卫健委22日召开的...

老年人常用养生保健穴位

和年苑，北京协和医院老年医学科公众号，传递老年医学的价值和声音在这里，了解当代老年医学随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，关注养生保健尤为重要。在众多养生方法中，穴位按摩因其简便易行、疗效较好而备受推崇。今天，我们将为您介绍几个老年人常用的养老保健穴位，帮助您在家就能轻松进行自我保健，提高生活...